今は大丈夫でも予防のために亜鉛

今は大丈夫でも予防のために亜鉛

髪の毛の薄さに関するいろいろなことを紹介しましたが、話を元に戻しましょう。
髪の毛が薄くなる、もしくはハゲてしまったというときの、からだの内側からのケアの方法です。
髪の毛というものは、たんぱく質でできています。
髪の毛の生え変わりですが、これは人間の新陳代謝が関係しています。
新陳代謝が活発な人は髪の毛が抜けてもまたちゃんと生えてくるので、全体量が減ったりすることはありません。
しかし、抜ける髪の毛と生える髪の毛に差が出てくると、確実に髪の毛の量は減って来ます。
最初は少しづつですが、それが続けば髪の毛全体(もしくは、一定の場所)が薄くなるのです。
少しづつ進行して行くと、意外と気が付くのが遅れがちになります。ですから、定期的に自分でチェックすることが必要なのです。
そんな髪の毛に効果があると言われているのが、亜鉛と言う栄養素。
ミネラルに分類され、吸収が難しいと言われています。食べ物では牡蠣に多く含まれています。
この亜鉛のサプリメントが今、髪の毛の悩みがある男性(女性も)に支持されています。
そして、この亜鉛の特徴は、新陳代謝を促すだけではなく、性ホルモンの正常化にも効果があるということ!
これは、男性ホルモンの分泌を正常化することによって、髪の毛にも効果を出すということなのです。
男性ホルモンの分泌の状態によって、髪の毛が薄くなるということが言われています。性ホルモンからもはたらきかけてくれます。